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콜레스테롤 수치 계산기

검진 결과지에 있는 총콜레스테롤·HDL·중성지방 넣으면 LDL을 Friedewald 공식으로 계산해서 위험도까지 보여드려요.

혈액검사 수치 입력
mg/dL
mg/dL
mg/dL
수치별 위험도 게이지
콜레스테롤 기준표 (mg/dL)
항목정상경계높음/위험
총 콜레스테롤<200200~239≥240
LDL<130130~159≥160
HDL≥60 (양호)40~59<40 (낮음)
중성지방<150150~199≥200
TC/HDL 비율<3.53.5~5.0>5.0
Friedewald 공식: LDL = TC − HDL − (TG/5). 중성지방 400mg/dL 이상에서는 부정확합니다. Non-HDL = TC − HDL. 이 결과는 참고용이며, 정확한 진단은 의사와 상담하세요.

쓰는 법

  1. 총 콜레스테롤(TC) 수치 넣어주세요. 단위는 mg/dL이에요.
  2. HDL(좋은 콜레스테롤) 수치 넣으세요.
  3. 중성지방(TG) 수치 넣으세요.
  4. LDL이 자동으로 계산되고, Non-HDL, TC/HDL 비율, 위험도까지 한 번에 떠요.

검진 결과 숫자가 너무 많아서 뭐가 뭔지

건강검진 받고 나면 종이에 TC, HDL, LDL, TG 이런 약어들이 줄줄이 나오는데 뭐가 좋은 거고 뭐가 나쁜 건지 헷갈리시죠. 가장 중요한 건 LDL(나쁜 콜레스테롤)인데, 검진지에 LDL 따로 안 나와 있을 때가 많아요. 그때 쓰는 게 Friedewald 공식이에요: LDL = TC − HDL − TG/5.

여기에 Non-HDL(TC − HDL)이랑 TC/HDL 비율까지 한 번에 계산해서 '지금 내 상태가 정상인지, 경계인지, 빨간불인지' 색깔로 보여드려요. 숫자 해석이 필요하신 분, 반년 전 수치랑 비교하고 싶으신 분들한테 편할 거예요. 참고로 해석만 도와드리는 거고, 치료 방향은 꼭 의사랑 상담하셔야 해요.

콜레스테롤 수치 기준 (mg/dL)

항목정상경계높음
총 콜레스테롤(TC)<200200~239≥240
LDL<130130~159≥160
HDL (남)≥40-<40 (낮음)
HDL (여)≥50-<50 (낮음)
중성지방(TG)<150150~199≥200

써서 좋은 점

  • Friedewald 공식은 전 세계에서 표준으로 쓰는 LDL 추정 공식이에요.
  • LDL 하나만 보지 말고 Non-HDL, TC/HDL 비율까지 같이 봐야 더 정확해요. 한 번에 다 계산해드립니다.
  • 정상·경계·높음이 빨강/노랑/초록으로 직관적으로 나와요.
  • 수치가 경계거나 높음으로 나오면 꼭 내과 선생님이랑 상담하시고, 필요하면 재검사 받으세요. 이 도구는 해석만 도와드리는 거예요.

자주 묻는 질문

Friedewald 공식 한계 있어요?

네, 중성지방이 400mg/dL 이상으로 많이 높으면 정확도가 확 떨어져요. 그럴 땐 직접 LDL 측정하는 검사(직접법)가 필요하니까 의사 선생님한테 얘기하세요.

LDL 높게 나왔어요, 어떡해요?

우선 식단 조절(포화지방·트랜스지방 줄이기, 귀리·견과류·생선 추가), 주 3~5회 유산소 운동, 체중 관리부터 시작하세요. 그래도 안 떨어지면 의사랑 약물 치료 상담하세요. 자의로 영양제만 먹고 해결하려 하지 마시고요.

TC/HDL 비율이 뭐예요?

총콜레스테롤을 HDL로 나눈 값이에요. 5 미만이 바람직하고, 3.5 이하면 심혈관 위험이 낮은 편이에요. LDL 단독 수치보다 심혈관 위험 예측에 더 좋은 지표로 꼽혀요.

Non-HDL은 또 뭔가요?

총콜레스테롤에서 HDL만 뺀 값이에요. LDL 외에 VLDL 같은 다른 나쁜 지방 단백질까지 다 포함해서 더 종합적으로 봐요. 당뇨가 있거나 중성지방이 높은 분들은 Non-HDL이 더 중요한 지표로 쓰이기도 해요.

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